Kinderyoga

Ich bin Kinderyogalehrerin und wurde von Marsha Wenig aus den USA ausgebildet. Sie hat ein umfassendes pädagogisches Kinderyogakonzept entwickelt, das die Konzepte von Maria Montessori und Howard Gardner integriert.

Das bedeutet für die Kinderyogapraxis, dass sie nicht nur spaßig, spielerisch, musisch und kreativ ist, sondern körperlich und geistig auch sehr fordernd. Der Körper wird in den Asanas gekräftigt, gedehnt, flexibler gemacht und verschiedene Spielformen sorgen für die Anreize des Herz-Kreislauf-Systems und zu guter Letzt wird die Propriozeption, der Gleichgewichtssinn, geschult. Manchmal wird viel getobt und manchmal gelacht, es wird gesungen und geübt und auch die Yogaregeln finden einzig in den Unterricht und der Umgang und das Spüren des eigenen Körpers und das Respektieren der Grenzen der anderen.

Neben meiner Yogalehrertätigkeit arbeite ich auch in der Montessori Schule und unterrichte die Fächer Sport, Werken, Natur und Technik in der Grundschule, sowie Sport auch bis Klasse 7. Diese Fachgebiete lassen sich wunderbar auch in den Yogaunterricht mit Kindern und Jugendlichen integriieren. Die Kinder lernen spannende Fakten über ihren Körper und die Umwelt.

Mein besonderes Anliegen ist es, Yoga in den Schulalltag zu integrieren sowie eine Achtsamkeitspraxis für Schüler, ihre Lehrer und auch ihre Eltern.

In den USA wird es häufig im regulären Schulunterricht angeboten und soll Kindern mit Aufmerksamkeitsstörungen helfen. In meiner ersten Yoga AG habe ich das überprüft, indem ich bewusst Kinder mit ADHS und ADS angesprochen haben. Die Erfolge waren nach einem halbem Jahr wirklich wundervoll! Die Eltern, die Lehrer und die Noten zeigten eine bessere und längere Konzentrationsspanne und vor allem ausgeglichene und glückliche Kinder mit einem gesunden Körperbewusstsein.

Momentan biete ich nur Kinderyogaworkshops für Eltern und Lehrer am Wochenende an. Schreiben Sie mir dazu gerne eine Mail, wenn Sie Interesse an einer solchen Fortbildung haben.

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