Workshops

Termin folgt – Kopfstand-Special-Workflow 2,5 Stunden

Eine Stunde mit dem Ziel den freistehenden Kopfstand mit Hilfestellung zu stehen. Wir beginnen mit gezielten Vorbereitungsübungen zur Mobilisierung und Kräftigung und werden uns mit verschiedenen Hilfsmitteln der Angst des Vornüberkippens nähern und das Abrollen nach vorne gezielt üben! Angst ade! Für jeden wird es spezielle Hilfestellungen und Übungsanleitungen geben für die Stunde und zum selber üben daheim. Dauer 150 Minuten! Kosten 35 Euro oder 3 Einheiten auf einer 10er Karte!

Unten auf dem Bild ein kleines Feedback zum letzten Workshop.

Kopfstandpraxis nach dem Workshop
Fotorechte: Marc Hammes
„Ich schick ich dir noch ein Bild aus meinem Kreta-Urlaub. Der Kopfstand-Workshop war so super – hat total Spaß gemacht und danach gings dann auch langsam! 🙂 “ Mona

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